Девочки, для тех, кто хочет преуспеть в йоге - очень рекомендую центр Йога-Практика. Это сеть центров йоги в России, я в большом восторге! Сейчас живу не в Н.Новгороде, но на сайте их видела, что в НН они есть.
Что подкупает: прекрасный зал, профессиональные материалы, педагоги - именно практики йоги! Какие проблемы я там решила: со спиной, увеличила растяжку, тонус мышц (муж сказал - хватит ноги подкачивать ))))), с координацией. Ну, и различные перевернутые позы и скручивания дают понять, что нет предела человеческим возможностям )))))))
И нервишки успокаивает это дело.