Кто какие витамины пьет?

Девочки, не нашла здесь подобной темы, кто какие витамины пьет? Чувствуется ли эффект? Надо иммуннитет и общее состояние организма улучшить! В аптеке растерялась во всем многообразии

Я пью Компливит, чувствуется ли эффект мне сложно судить,но психологически точно помогает

Мы 2 раза в год (весной и осенью) пьем Алфавит (по совету нашего врача).
Насчет эффекта - отсутствием иммунитета вроде ттт не страдаю, второй год обхожусь без прививок. На больничном последний раз была не помню когда... А еще ногти очень быстро расти начинают...

ну, фолацин, это классика. пью почти постоянно. Эффекта не чувствую,но, наверное, он есть.
Пила недавно какие-то яркие витаминки, вроде дуовита, а у меня на него аллергия пошла

Почему задалась таким вопросом - мне важно, чтоб витамины были усваемыми. На упаковке напишут дозу - и это будет правдой - только вот усвоится из этого процентов 10, а остальное еще зашлакует организм. Может кто-то с этой точки зрения рассказать?

Многие пишут про фолиевую кислоту. А как понять что ее не хватает в организме?

Мы пьем витамины швейцарской фирмы Vivasan.. Обычно осенью всегда заболевала и ходила с соплями и кашлем, а сейчас пока ттт нет.. Раньше пила компливит.

Фолиевая кислота весной и осенью по определению полезна женскому организму ( так моя гинеколог говорит), а вообще ее оч рекомендуют тем,кто хочет забеременеть, так как в первой половине цикла для будущего поколения важна как раз фолиевая кислота, а во второй, по-моему витамин Е, короче все,что есть в фолацине.

Ая витаминки вообще никогда не пила Вот в беременность только прописали-начала пить. А так всегда яблоки, мандарины, чай с лимоном и морс (преимущественно весной и осенью) - клюквенный или брусничный. Тьфу-тьфу, не болею уже....не помню сколько лет. А летом вообще на даче не отхожу от кустов с крыжовником и смородиной (белой,черной,красной)
Ну это если чисто для иммунитета.

А у меня прям беда - не люблю фрукты и ягоды! Никакого удовольствия и желания это все поглощать. Вот тущеные овощи единственно что ем, но какие ж в них витамины, тем более зимой. Одно время худела - переела всей это растительности и кисломолочки. Так что в этом плане для меня не варинт.

А, ну если не лезет - тогда конечно только витаминами

Начала пить "Мерц" для волос, а растут почему-то ногти еще пью витамин Е, витамин С.

Дэк волосы и ногти из одного "теста" слеплены)) Просто на ногтях эффект заметен больше - представь +5мм на ногтях и +5мм на волосах - разница ощутимая))

По совету того же гинеколога пила Компливит, Фольку, Йод-Актив, Е, пила где-то полгода - эффекта по моему 0 (нулище), кроме затрат

Месяц пью Ревалид для ногтей и волос, пока грандиозных результатов не заметила, но там курс три месяца, вот думаю хотя бы два продержаться и посмотреть как и что)))

Я тоже недавно пила Ревалид. Эффект = 0. Совершенно никак не помог

А обычно пью МультиТабс Имуно. Они мне нравятся. Хотя иммунитет может и не прибавляется, но вот волосы перестают вылезать

Я начала пить АлфаВит, из тех же побуждений - разделения и эффективности.

Пью Алфавит для беременных и МагнеВ6. Последний реально делает меня спокойнее).

Кстати, не знаю, насколько это научно доказано, но у одной знакомой после родов у ребенка на УЗИ нашли песок в почках - сказали, что из-за Витрума Пренатала. От многих также слышала, что от этого препарата дети желтушные рождаются. Но повторюсь, что всё это по слухам, сама ни с чем не сталкивалась.

У Алфавита реклама нравится, тоже подумываю его купить, а что за Мерц? Название знакомое...

Мерц. Я пила "Кожа волосы ногти", разультата НОЛЬ, волосы как лезли - так и лезут, кожа тоже не изменилась. Недешевый витаминчик.. От дуовита неделю болела голова, бросила пить.. Так что еще пила.. Кальций Д3 никомед, аевит, БАДы Vision, не отразилось.. Хоть не хуже Для иммунитета - иммунал - вот единственно его действие ощутила- простывать меньше стала. Насчет алфавита - я одну-то штуку с трудом вспоминаю принять, а вот три - точно порядка в приеме не будет

Согласна. У меня тоже нулевой результат от "Мерц". Интересно, хоть кому-то эта штука пригодилась?

Точно не мне. Я разные пила, вообще поклонник БАДов. Цыгапан хорошие витамины, из рогов оленя

Алфавит по три раза в день принимают?! Не,тогда я его уже не хочу,точно буду забывать

А меня от Алфавита жутко тошнит...
Когда пила его понять сначала не могла, что со мной. ПОчему так, не знаю
На счет волос и ногтей-обратная ситуация, с волосами вроде все в порядке, а вот что еще выпить, чтобы ногти были хоть чуть-чуть получше уже не знаю
Сейчас пью кальцид+магний... увидим

хы у меня ногти - дай Бог каждому (длинные и крепкие,что даже не согнешь) (тьфу-тьфу-тьфу), а с волосами все не так радужно: не растут,но зато секутся.

Натс, а у меня с точностью наоборот!!!
Ногти вообще никогда не росли, а вот волосы...

Я пью с детства Витрум- это как семейная традиция..)))
И обязательно- актимель.
Мне кажется, от него эффект ощутимый!!

Альфа Центавра, а ты часто пьешь актимель? У меня к нему оч неоднозначное отношение. послушала бы заядлого пользователя

Я пью МультиМакс на зимнее время. не знаю,помогает или нет,но пью)))) его выдают свекрам бесплатно в газпроме)))

а так когда не забываю-пью аевит по 3 месяца где-то. фолиевую-также по 3. но чаще забываю

были года 2-3 назад проблемы с ногтями-пила зимой Кальций Д3 Никомед-помогало

Оль, а ты не боишься передозы витамином А? Читала, что это лечебный препарат, а не профилактический.. Или у тебя особые показания к нему?

ты мне? ну я не знаю...мне гинеколог-эндокринолог говорила-можно по 3 месяца с перерывами на 3 мес. пить и для кожи, волос и пр. полезно... да какой передоз! я ж забываю все! я и трети-то этой нормы не пью

может он лечебный в определенных дозах? а если немного-профилактический?)))

Оля, ох уж эти газпромовские свекры
тоже пью их мультимакс
пока не вижу эффекта
весной и осенью аевит,и витаминки с черникой - это все для глаз
и фольку

ну я еще этой осенью не болела (ттт). правда,учитывая,в каком количестве мы едим чеснок и лук было бы странно заболеть...

Оль(Ol_ka), я с обоими детьми пила Витрум пренатал - все нормально (ттт) , да и сейчас пью))))

и мы с супругом, обычно, витрум пренатал пьем.
В прошлом году пробовали пить Алфавит, не понравилось то, что надо пить целых ТРИ пилюльки. Как то утренняя пилюлька не забывалась, а вот вечерняя и дневная...
В итоге получалось тоже, что и "все в одной"
Пробовали еще компливит пить, у меня на него что-то вроде аллергии - крапивницей покрылась

Столько разных витаминов оказывается, я даже уже запуталась, одно поняла, что ревалид я допиваю то что осталось и перехожу на другие витамины)

А мы уже второй раз покупаем витаминки Алфавит специально для сессии - чтоб хоть как-то выжить В этот раз купили специально "Алфавит-Эффект", типа он для умственных нагрузок, но я от него никаких улучшений не заметила... Купили обычный - и все здорово И я как-то повеселее, и работоспособность выше, и любимый такой ласковый

От Алфавита тошнило. Мерц - 2 месяца и ноль эффекта. Кальций Д3, может я неправильно жевала , но выходил он из меня с трудом. Компливит - неплохо, Витрум - не пробовала (по-моему тот же Мерц). Сейчас пью Селмевит - нравится А так еще курсами Магне-В6, отличная штука, Йод-актив или другой йодный преперат, все-таки его у нас недостаток, и Аевит - если проблемы с кожей сильные начинаются.
А насчет Иммунала... Он состоит из настойки эхинацеи и подсластителя. Стоит 150-200 руб. А просто настойка эхинацеи стоит 20-30 руб., а эффект тот же . А еще продается Витамин С в пакетиках чистый, там суточная доза, хорошо при первых признаках простуды помогает.

ммм! какая ты опытная интересно пишешь

Еще забыла, продается в аптеке отличная штука, ужас детства - рыбий жир в капсулах. Есть с добавками, есть чистый. Содержит так необходимые нам полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3.

Я пью Супрадин - в восторге от витаминов, так сказать они меня в тонусе поддерживают. По крайней мере эффект энерджайзера точно есть А мама фпнатеет от Центрума. Кроме того раньше покупала Иммунал, а теперь покупаем настойку эхинацеи - тот же Иммунал, но в несколько раз дешевле

-

Девочки, а никто Элеотеракокка (так кажется) на принимает? Мне их в школе советовали, как очень хороший витамин, особенно когда голова болела (дистания)...

Настойка элеотеракокка помогает при пониженном давлении..

Да, помогает, но мне говорили, что это еще и витамин, он помоему даже без рецепта отпускается...

Пью Витрум,эффект пока не наблюдаю,да и какой,он,эффект,должен быть???

Смотря что и для чего пьешь. Витамины вообще нужны для функционирования энзимов, от которых в свою очередь зависит правильное течение всех процессов в организме. Витамины необходимы для сохранения гормонального равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи. Их нужно принимать для поддержания нормального состояния и работы организма, как дополнение к пище. Нужно принимать именно в тех дозах, которые прописаны на упаковке.

Но ведь организм можно и перенасытить витаминами
Всё хорошо в меру!

А я как-то недавно начала замечать, что начали слоиться ногти(хотя такого за мной не наблюдалось, т.к. ногти, тттт всегда в отличном состоянии) и волосы потускнели.Решила пропить витаминки, пошарила в интернете и остановилась на Витрум Бьюти.Покупала упаковку сначала 30 шт, когда закончились, купила 60 шт.После этого ногти опять стали крепкие, а волосы стали меньше ломаться и вылезать. Сейчас пью Витрум обычные, но не регулярно(хотя надо бы регулярно ), но пока никаких проблем с организмом нет, ттт. Возможно это еще сказывается то, что я уже больше 2 месяцев не КУРЮ

дюймово4к@ ,так держать

А я тут пришла в аптеку, решила выбрать витамины себе, так и ушла ни с чем, такое безумное разнообразие, что глаза разбежались и не смогла ничего выбрать, хочется не промахнуться с выбором)