tossa
все-таки в твоем случае я не бы посоветовала начать не с 7 мин, а хотя бы с 4-5
4 недель хватает с головой, я загарала на 2 ( что, конечно, не есть гут), через день по 5-6 минут, под конец макс взяла 8. Нормально.
Конечно, все зависит от кожи и восприятия загара.
Желательно все же ходить по 2 р в неделю, тогда можно по 8-10 мин под конец брать
или 3 р в неделю но по 7..
Опять же, исхожу из своего опыта, )